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Méditations guidées du lundi soir
lun. 01 juil.
|Les petits soins de Sophie
La méditation guidée est une technique de méditation utilisée aujourd’hui par de nombreuses personnes. Particulièrement bien adaptée pour les débutants, cette technique de méditation leur permet notamment d'apprendre à développer une meilleure concentration et à être présent à soi, en conscience.
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