dim. 13 oct. | Les petits soins de Sophie

Une randonnée de marche consciente et méditation

Une randonnée de marche consciente et méditation Autour du Fort de la Bayarde (commune de Carqueiranne)
Les inscriptions sont closes
Une randonnée de marche consciente et méditation

Heure et lieu

13 oct. 2019 à 08:45 – 12:00
Les petits soins de Sophie, 5 Rue Picot, 83000 Toulon, France

À propos de l'événement

 

L’association SE NOURRIR SELON SA NATURE

organise le dimanche 13 octobre 2019

De 8h45 à 12h00

Une randonnée de marche consciente et méditation

Autour du Fort de la Bayarde (commune de Carqueiranne)

La marche consciente dans la nature est une façon  simple et merveilleuse de prendre contact avec nos ressources intérieures. C’est une marche en silence qui permet d’être attentif à soi par la respiration et d’apprécier le moment présent : voir le paysage, entendre les oiseaux, sentir les odeurs et le souffle de l’air sur la peau. C’est tout à la fois un lâcher-prise et une reconnexion à soi et à ce qui nous entoure. Véronique sera votre guide pendant ce temps de marche.

La méditation assise, dans un lieu de toute beauté avec Sophie pour une connexion avec la nature.

Rendez-vous à 8h45 sur le parking de l’Espace des Arts au Pradet, puis covoiturage jusqu’au parking de la Navicelle.

Déroulement de la sortie :

- Départ de la marche consciente

- méditation assise

- échange autour d’une boisson fraîche et collation

11h45 : retour au parking de l’Espace des Arts

Soyez bien chaussés et n’oubliez pas votre bouteille d’eau, un chapeau et une serviette ou tapis pour la méditation assise.

Frais de participation adhérents : 6 €

Frais de participation non-adhérents : 9 €

Sortie gratuite pour les nouveaux adhérents (cotisation annuelle à l’association : 10€)

Nombre d’inscrits à la sortie limité à 12 personnes, réservation par téléphone au 06.81.92.72.52 ou

au 07.66.08.83.16

inscription en ligne sur "événements" sur page d'accueil du site : https://www.lespetitssoinsdesophie.com/

Les inscriptions sont closes

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