Nous avons tous nos propres limites qui ne peuvent se comparer à celles des autres. Le plus souvent par peur de perdre, de peur de blesser, de décevoir, par culpabilité, nous n'oserons pas nous choisir et dire non.
Se choisir c'est prendre des décisions et des actions qui sont en harmonie avec nos besoins, nos désirs et nos valeurs.
Ce qui implique de désigner des limites saines dans notre vie et nos relations. Accepter que l'on peut décevoir ou contrarier les autres.
Se choisir et dire non c'est reconnaître que nous méritons autant d'attention et de bienveillance que nous en donnons.
Ne nous négligeons pas et ne nous sacrifions pas constamment pour les besoins des autres.
Dire non ce n'est pas être égoïste, c'est reconnaître ses propres valeurs, s'écouter, se respecter, s'aimer.
Laura